Emergenza caldo anche a Bolzano Come proteggere i bambini

L’ondata di caldo africano continua. Sabato e domenica anche la nostra città sarà tra quelle in cui si soffrirà maggiormente l’afa.

Il Ministero della salute dice che tra sabato e domenica è previsto un “livello 3 – rosso” di afa in 10 città, ovvero “condizioni di emergenza con possibili effetti negativi sulla salute di persone sane e attive e non solo sui sottogruppi a rischio come gli anziani, i bambini molto piccoli e le persone affette da malattie croniche”.

Consigli del Ministero per fronteggiare questa emergenza:

  • evitare l’esposizione diretta al sole nelle ore più calde, nello specifico dalle 11 alle 18
  • evitare le zone trafficate per il rischio ozono
  • non svolgere attività fisica intensa all’aperto
  • utilizzare correttamente il condizionatore
  • seguire una dieta leggera e bere molti liquidi (moderando bevande gassate o zuccherate, the e caffè)
  • Attenzione, inoltre, alle eventuali terapie farmacologiche che potrebbero dover essere modificate

Attenzione ai bambini e al colpo di calore!
E’ un malessere che può manifestarsi con sintomi più o meno intensi ed è dovuto a un innalzamento improvviso della temperatura corporea. E’ il malore estivo che colpisce di più i bambini, in quanto la loro termoregolazione è meno efficace. Ciò è dovuto alla superficie corporea che permette la traspirazione: nel caso dei piccoli è ridotta.

Come intervenire?
Porta subito il tuo bambino in un ambiente ombreggiato e areato. Se manifesta segni di mancamento, devi sdraiarlo a terra con gli arti inferiori più sollevati rispetto al corpo dandogli da bere liquidi non troppo freddi a piccoli sorsi. Se compare febbre superiore ai 38° somministrare un antipiretico (paracetamolo o ibuprofene). Se non migliora, o in presenza di disturbi della coscienza, è meglio recarsi al più vicino Pronto Soccorso.

Come evitarlo?
– posticipa la passeggiata pomeridiana e non fargli praticare attività fisica o sportiva nelle ore più calde
– non esporlo mai al sole negli orari più a rischio (dalle 11 alle 18)
– utilizza un ventilatore per aumentare la ventilazione dell’ambiente. È possibile utilizzare anche il condizionatore, tenendo la temperatura ambientale di 23-24° evitando di passare continuamente da ambienti più caldi ad altri più freschi o viceversa. Importante utilizzare la funzione deumidificazione!!
– fagli indossare indumenti leggeri (preferibilmente di lino o cotone)
– vestilo con colori chiari, che respingono i raggi solari
– esponi il tuo bambino al sole solo dopo l’anno di vita e sempre con prudenza!
– usa sempre creme solari ad alta protezione. Un’esposizione non protetta può causare eritemi solari o ustioni, e creare danni irreversibili alla pelle
– bagna spesso la sua testa e rinfresca il suo corpo con una doccia o con un bagno fresco
– fallo bere molto per reintegrare i liquidi persi tramite la sudorazione. In caso di caldo intenso possono essere utili anche le bevande che contengono sali minerali!
– durante i periodi più caldi proponi una dieta ricca di frutta e verdura

I contenuti di Mamme di Bolzano e dintorni sono puramente a carattere informativo. Non sostituiscono in nessun modo il parere del medico.

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